La protezione solare spray è efficace quanto la lozione? I dermatologi intervengono

May 28, 2024

Mentre il clima si riscalda e le giornate lacustri si aggiungono al calendario, il dibattito apparentemente secolare tra protezione solare spray e lozione è tornato.

Quando si tratta di proteggere la pelle dai potenti raggi del sole, applicare la protezione solare è una delle cose più importanti che puoi fare. Ma il tipo di protezione solare che usi può influire sulla protezione della tua pelle?

Sia i filtri solari spray che quelli in lozione sono molto sicuri da usare purché li si utilizzi correttamente, scegliendo il giusto livello di SPF e applicando la quantità corretta, Elizabeth Hale, MD, dermatologa certificata e professore associato di dermatologia clinica presso l'Università di New York Lo ha detto alla Salute il Centro medico universitario Langone.

"Tutti i filtri solari sul mercato sono stati sottoposti a un rigoroso processo FDA per garantire che siano sicuri ed efficaci", ha spiegato il dottor Hale. "La protezione solare più sicura è quella che utilizzerai effettivamente, quindi scegli la formula con cui ti senti più a tuo agio."

Il dottor Hale consiglia di applicare la protezione solare ogni giorno: l'uso regolare della protezione solare può ridurre il rischio di cancro della pelle non melanoma. Infatti, l’uso di una protezione solare con almeno SPF 15 può ridurre il rischio di sviluppare un carcinoma a cellule squamose (SCC) di circa il 40% e abbassare il rischio di melanoma del 50%.

"La maggior parte dei danni UV che otteniamo derivano dall'esposizione solare accidentale", ha osservato il dottor Hale. "L'esposizione accidentale al sole comprende attività in cui le persone si ritrovano inaspettatamente esposte al sole, ad esempio andare e tornare da un'auto in un parcheggio, guardare gli eventi sportivi dei nostri figli, sedersi in un ufficio accanto a una finestra o guidare con il sole che entra direttamente attraverso una finestra sulla nostra pelle.”

Getty Image / Mykola Sosiukin

Quando si seleziona una protezione solare, un SPF più alto è generalmente migliore, fino a un certo punto, ha detto a Health Vivian Chin, MD, MPH, medico cosmetico e cura della pelle e fondatrice di Koru Wellness & Aesthetics. "Il numero SPF sta per Sun Protection Factor, che riguarda quanto più a lungo puoi stare al sole senza causare scottature o danni alla pelle rispetto alla pelle senza protezione solare."

Un SPF di 30 suggerisce che puoi stare fuori per 30 volte più a lungo prima che la tua pelle inizi a diventare rossa, a condizione che tu segua esattamente le istruzioni sulla confezione, ha continuato il dottor Chin. "Tuttavia, nella vita reale, la maggior parte delle persone non segue esattamente le indicazioni, applicando 30 minuti prima dell'esposizione al sole, riapplicando ogni due o tre ore, soprattutto dopo aver sudato molto o essersi asciugati con l'asciugamano."

Per alcune persone, un SPF più alto può dare un falso senso di sicurezza e portare a non riapplicare la protezione solare tutte le volte che dovrebbero.

"In genere consiglio una protezione solare ad ampio spettro resistente all'acqua con SPF 30 o superiore per la maggior parte delle attività", ha aggiunto. "Se sei più vicino all'equatore... o hai una storia di cancro alla pelle o una condizione della pelle che [aumenta il rischio di] cancro alla pelle, ti consigliamo un SPF più alto, come 50 o più."

I filtri solari spray hanno guadagnato popolarità con le loro formule facili da usare e non untuose, ha detto a Health Adrienne O'Connell, DO, esperta specialista in estetica e benessere, direttore medico e presidente di Laguna Beach Aesthetics. Ma la protezione solare spray può essere più difficile da applicare in modo uniforme e talvolta può essere spazzata via dal vento prima di colpire la pelle.

"Spruzzare direttamente sul tuo corpo spesso porterà più aria che sul tuo corpo stesso", ha sottolineato il dottor Chin. Per combattere questo problema, consiglia di spruzzare la crema solare sui palmi delle mani e poi massaggiarla sul viso o sul corpo.

Se scegli una crema solare spray per la sua praticità, è importante essere diligenti nell'applicazione e fare del tuo meglio per non perdere nessun punto, ha aggiunto Wendy Long Mitchell, MD, FAAD, FACMS, dermatologa e consulente medico di GRYT. "Gran parte del prodotto potrebbe finire altrove oltre alla pelle ed è difficile determinare se l'hai applicato in modo uniforme e se ne è rimasta una quantità sufficiente sulla pelle o nell'aria intorno a te."

A causa dell'applicazione, i filtri solari spray non offrono la stessa copertura dei filtri solari in lozione, ha osservato il dottor Mitchell. “Ma se non hai una lozione solare a portata di mano, la versione spray sarà sufficiente, ma non per molto. A lungo termine dovrai applicare più protezione solare spray che lozione.