Cura e prevenzione delle scottature solari

May 31, 2024

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Gli esperti condividono modi per alleviare il dolore delle scottature solari e come evitare del tutto di scottarsi.

Il divertimento al sole può interrompersi bruscamente o bruciantemente con una brutta scottatura.

Se ne hai mai avuto uno, sai quanto sono spiacevoli. Ma c'è una buona notizia: Consumer Reports ha alcuni suggerimenti per alleviare il dolore delle scottature solari.

Scottarsi non è mai divertente; la tua pelle sembra in fiamme e tutto ciò che ti tocca fa male, per non parlare dei potenziali effetti sulla salute a lungo termine.

Ogni scottatura solare invecchia la pelle e aumenta il rischio di cancro alla pelle.

Prevenire le scottature dovrebbe essere una priorità indossando la protezione solare e coprendosi.

Ma per quelle volte in cui potresti aver dimenticato di applicare la protezione solare o di riapplicarla dopo una nuotata o un allenamento e hai finito per procurarti una brutta bruciatura, ci sono cose che puoi fare per trovare sollievo.

Come fare frequenti bagni o docce fresche.

Non appena hai finito di fare il bagno, asciugati; non strofinare l'asciugamano sulla pelle. Lascia la pelle un po' umida e poi applica una crema idratante che contenga aloe vera o soia.

Poiché le ustioni infiammano la pelle, assumere un antinfiammatorio come l'aspirina o l'ibuprofene può aiutare a ridurre il gonfiore e alleviare il disagio.

Assicurati di mantenerti idratato, anche bevendo più acqua del solito.

Se sulla pelle si formano vesciche, non schiacciarle né sbucciarle. Permetti loro di guarire.

E quando esci di nuovo, indossa abiti che coprano le aree bruciate e rimani all'ombra il più possibile.

E per prevenire le scottature solari, indossa una protezione solare!

Una crema solare dalle prestazioni eccellenti con un punteggio perfetto che è anche un CR Smart Buy è Coppertone Water Babies Lotion SPF 50.

Nonostante il nome, può essere utilizzato anche dagli adulti. Assicurati di usare un cucchiaino per parte del corpo o area che non sia coperta dai vestiti.

Se usi uno spray, tieni l'ugello a circa un centimetro dalla pelle e spruzza finché la pelle non brilla, quindi strofinalo.

E per tutti i tipi di protezione solare, riapplicare ogni 2 ore e dopo aver nuotato.

Se l'ustione è grave, assicurati di consultare un medico, soprattutto se non ti senti bene, hai brividi, febbre o nausea.

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