Cosa fa il caldo estremo alla tua pelle e come affrontarlo

May 05, 2024

"Non sono sicuro di quanto ancora potrò vivere quaggiù", ha detto al telefono mio padre yankee qualche settimana fa. “Le temperature a San Antonio sono davvero insopportabili.” Il caldo del Texas è un argomento di conversazione di cui si lamenta ogni estate, ma le gravi minacce di lasciare lo Stato della Stella Solitaria dopo quasi vent'anni sono relativamente nuove per mio padre.

Quest'anno anche mia madre, originaria del Texas, ha difficoltà a farcela. "La nostra piscina è troppo calda per nuotare", si lamenta con me durante una telefonata mentre guardo fuori dalla finestra una giornata soleggiata con 81 gradi a New York City.

Quest'anno i miei genitori hanno ufficialmente sostituito il loro olio abbronzante (lo so...) con una vera crema solare, poiché gli effetti del caldo estremo iniziano a friggere la loro pelle. E sfortunatamente, una scottatura solare è solo uno dei tanti problemi della pelle che possono svilupparsi in condizioni di caldo estremo.

Ma non preoccuparti: abbiamo chiesto a un dermatologo, un'estetista di celebrità e un'infermiera professionale di mappare tutti i problemi della pelle che possono verificarsi in condizioni di caldo estremo, come affrontarli e quali prodotti funzionano per spegnere l'incendio.

Con molto caldo arriva anche molta sudorazione. E puoi scommettere che gli sfoghi sul petto e sulla schiena inizieranno ad apparire dopo aver sudato sotto il sole del Texas. Per evitare ciò, cerca di stare lontano dal sole, non usare creme solari pesanti che ostruiscono i pori (gli spray sono più leggeri), fai la doccia subito dopo aver sudato molto ed evita di sederti con indumenti bagnati. "Il caldo e l'umidità possono influenzare i nostri livelli di produzione di petrolio e contribuire alla congestione e alle eruzioni cutanee", spiega Jenny Abraham, infermiera professionale e CEO e fondatrice di Face to Face Spa, nelle aree di Houston e Austin. "Un'esfoliazione regolare e delicata può aiutare a mantenere la pelle pulita per tutta l'estate."

Abraham adora usare un esfoliante liquido di Glo Skin Beauty per trattare gli sfoghi e prevenirne lo sviluppo sul viso e sul corpo. “L'esfoliante liquido Hydra-Bright Pro 5 [$ 50, amazon.com] è progettato per tutti i tipi di pelle, comprese quelle secche e sensibili. L'esfoliante liquido Beta-Clarity Pro 5 [$ 88, amazon.com], d'altra parte, è più purificante, rendendolo un ottimo abbinamento per la pelle mista e grassa", afferma. Abraham consiglia di utilizzare una di queste due o tre volte alla settimana, a seconda del tipo di pelle.

È anche un'ottima idea incorporare un detergente con ingredienti che combattono l'acne nella tua routine di cura della pelle. Suneel Chilukuri, dermatologo certificato e direttore della chirurgia estetica presso Refresh Dermatology, a Houston, è un grande fan dell'uso del PanOxyl Acne Foaming Wash ($ 9, amazon.com) sia sul viso che sul corpo; contiene il 10% di perossido di benzoile per uccidere i batteri che causano l'acne e prevenire gli sfoghi.

Le riacutizzazioni dell'eczema non si verificano solo a temperature gelide: il caldo estremo può facilmente far sì che l'eczema faccia una scenata sulla pelle. "Quando fa molto caldo, molte volte le persone entrano ed escono da una piscina durante l'estate", afferma il dottor Chilukuri. "E quando il cloro evapora, può effettivamente portare a microlacerazioni nella pelle, causando maggiore prurito, eruzioni cutanee ed eczema." Ciò può verificarsi anche quando si suda di più, il che fa uscire l'acqua dalla pelle e porta a riacutizzazioni dell'eczema.

La migliore difesa contro l'eczema in estate è utilizzare una crema corpo che mantenga la pelle idratata senza ungerla. Il dottor Chilukuri consiglia la crema corpo arricchita Epionce ($ 42, amazon.com) per i suoi pazienti con eczema perché contiene ingredienti lenitivi come olio di semi di cartamo, olio di rosa canina e piritione di zinco. Applicalo sulle aree del corpo dove sai che potrebbero esserci delle riacutizzazioni, come sulle mani, dietro le ginocchia o all'interno dei gomiti.

Comunemente riscontrato nei bambini, l'eruzione da calore è una fastidiosa condizione della pelle che può colpire anche gli adulti e peggiora ulteriormente a temperature estreme. "Tieni presente che un'eruzione da calore si verifica quando il sudore, che di solito evapora, rimane intrappolato nella pelle, quindi l'abbigliamento ideale sarebbe ampio e leggero per prevenire l'attrito", spiega Abraham. "Se stai vivendo un'eruzione di calore, cerca di limitare l'attività fisica, che favorisce la sudorazione quando ti trovi in ​​climi caldi e umidi, e cerca l'ombra quando possibile."